Futbolun Fiziksel ve Mental Faydaları
Futbol, sadece bir oyun değil, aynı zamanda hem bedensel hem de zihinsel sağlık açısından büyük faydalar sağlayan bir spor dalıdır. Oynamak, izlemek ya da sadece taraftar olarak desteklemek bile yaşam kalitemizi artırabilir. Peki, futbolun bize sunduğu fiziksel ve mental avantajlar neler? Futbol oynamak, kalori yakmanın ve sağlıklı bir kiloyu korumanın
